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茶,是指利用茶树的叶子所加工制成的饮料,也可以加入食物中调味,也可入中药使用。饮茶是一种文化,更是一种习惯。茶叶中富含多种抗氧化物质与营养素,适量饮茶能够提神健脑、生津解渴、除湿清热、祛病轻身,对人体健康大有益处。

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